Диетолог рассказал, какие молочные продукты могут навредить здоровью

Сливочное масло и сыр можно назвать самыми вредными молочными продуктами. Об этом заявил в интервью «Москве 24» врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Специалист пояснил, что употребление сыра может вызвать у некоторых людей мигрень, поскольку этот продукт содержит токсин тирамин.

Кроме того, по словам эксперта, людям с избыточным весом не следует увлекаться и сливочным маслом. Суточная норма его потребления – не более 30 граммов в день. Неумеренное поедание жирного продукта может повлечь за собой такие неприятные последствия, как появление прыщей, ожирение, повышение уровня холестерина в крови, а также ухудшение состояния ЖКТ.

Ранее диетолог объяснила, как есть сладкое и не толстеть.