ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Диетолог рассказал, какие молочные продукты могут навредить здоровью
Сливочное масло и сыр можно назвать самыми вредными молочными продуктами. Об этом заявил в интервью «Москве 24» врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Специалист пояснил, что употребление сыра может вызвать у некоторых людей мигрень, поскольку этот продукт содержит токсин тирамин.
«Сыр также может быть вреден для страдающих гипертонией. Он все-таки избыточно соленый. И для страдающих ожирением он тоже не полезен, потому что зачастую это слишком жирный продукт», – добавил диетолог.
Кроме того, по словам эксперта, людям с избыточным весом не следует увлекаться и сливочным маслом. Суточная норма его потребления – не более 30 граммов в день. Неумеренное поедание жирного продукта может повлечь за собой такие неприятные последствия, как появление прыщей, ожирение, повышение уровня холестерина в крови, а также ухудшение состояния ЖКТ.
Ранее диетолог объяснила, как есть сладкое и не толстеть.
Поделиться: