Сила магнитной бури, вновь накрывшей Землю, может достигать пиковых значений. Невролог Александр Евдокимов в эфире телеканала «МИР 24» заявил, что в такой период у многих людей ухудшается самочувствие и могут возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой.
«Хотя официально такого диагноза нет, метеочувствительность была всегда, люди с ней сталкиваются с незапамятных времен. Особенно ей подвержены пожилые люди и малыши, у которых еще полностью не сформировались защитная и кровеносная системы. Магнитные бури меняют кровоток, особенно в самых маленьких сосудах – капиллярах», – объяснил врач.
Эксперт рассказал, что люди, которые реагируют на изменения в атмосфере и на солнце, чаще всего сталкиваются с головной болью. Они становятся раздражительными, вялыми, апатичными. Им не хочется ничего делать, работоспособность резко падает, хочется полежать, отдохнуть. Также они могут испытывать одышку, сердцебиение, потливость, изменение в настроении.
Основное условие адаптации к атмосферным изменениям, по словам врача, – доступ к кислороду, необходимому для нервной системы. В эти дни особенно полезно бывать на свежем воздухе и проветривать помещения. Чтобы предотвратить головную боль, эксперт рекомендует выпивать небольшими глотками два стакана холодной воды – это разжижит кровь и несколько улучшит самочувствие. Также поможет самомассаж шеи около головы и массаж всего тела, улучающий микроциркуляцию крови. Благотворное влияние на кровообращение оказывают и ванночки для ног, рекомендует эксперт. Он также напомнил о вреде курения и алкоголя. В период магнитной бури они могут дополнительно ухудшать самочувствие из-за негативного влияния на сосуды.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
