Причины подергивания глаза назвали врачи

О причинах подергивания глаза у человека рассказали невролог Галина Чудинская и офтальмолог Татьяна Шилова.

Зачастую причиной подергивания глаза являются недостаток сна и сильный стресс. Также можно говорить об интоксикации организма, заявили врачи.

«Обычно происходит подергивание нижнего века, иногда верхнего – это называется доброкачественной миокимией, то есть непроизвольное сокращение мышц глаза», – уточнила невролог.

Миокимия – исключительно невротическое расстройство, которое напрямую связано с эмоциональным перенапряжением. Когда круговая мышца не может полностью расслабиться, появляется подергивание, вызывающее дискомфорт, объяснила специалист.

Почему все больше людей страдают от слепоты и как сохранить глаза здоровыми?

Рекомендации офтальмолога

По словам офтальмолога, подобный симптом может вызвать чрезмерное употребление алкоголя или кофе, а также неправильно подобранные очки или линзы.

«Также причиной нервно-мышечных нарушений может быть недостаток микроэлементов – кальция, магния, калия в организме», – добавила эксперт.

Шилова рекомендует заняться своим режимом, особенно обратить внимание на сон. В заключение медики сказали, что помочь может правильное питание, прогулки на свежем воздухе, йога и медитации, сообщает «Лента.ру».

Ранее повседневные привычки, которые способствуют ухудшению зрения, перечислила врач-офтальмолог Светлана Миргородская.