Как чтение плохих новостей влияет на здоровье и самочувствие, объяснила психолог

Чтение тревожных новостей может спровоцировать депрессию, заболевания и снижение иммунитета. Общественная Служба Новостей поговорила с психологом Дарьей Дугенцовой о том, возможно ли развить в себе симптомы какой-либо болезни, регулярно потребляя плохие новости.

Люди, испытывающие недомогание от вспышек на Солнце или от очередной магнитной бури, в последнее время получают много новостей по данной теме. Например, один из недавних космических штормов стал третьим по силе за всю историю наблюдений. Однако некоторые специалисты утверждают, что магнитные бури не могут реально влиять на физиологическое состояние человека. Такое происходит только за счет психосоматики.

«Тревожный человек может «найти» у себя практически любое заболевание – не только поверить в его наличие, но и обнаружить симптомы, а затем и испытывать реальные последствия. К сожалению, человек не всегда пользуется самовнушением в позитивном ключе, но также на постоянной основе использует его в негативном формате. Например, вместо того чтобы улучшить свою самооценку, он может просто навлечь на себя заболевание», – объяснила психолог.

По ее словам, испытать симптомы заболеваний можно и от постоянного чтения плохих новостей. Однако важно помнить, что у человека есть возможность выбирать, какими источниками информации себя окружать, отмечает специалист.

«Если человек окружает себя «негативом», таким как новости о новой болезни, войнах, возможных эпидемиях, страшных катастрофах и так далее, то и его состояние будет ухудшаться, так как негатив, который его окружает, сказывается на его нервной системе и психике», – добавила Дугенцова.

Ранее диетолог объяснила, почему не стоит использовать слово диета и как психосоматика влияет на питание человека. Ограничивая себя в еде, нужно понимать, как это работает, подчеркивает эксперт.