Как повысить работоспособность осенью? Советы психолога

12:07 16/10/2023
Как повысить работоспособность осенью? Советы психолога

Яркие акценты в одежде и аксессуарах способны повысить работоспособность в осеннее время, сообщает РИАМО со ссылкой на психолога Анну Коваль-Шипову.

По словам специалиста, увеличить стремление к активной деятельности могут даже такие мелочи, как цветные наволочки на диванные подушки или красочный ежедневник. Кроме того, осенью организм можно обмануть дополнительными источниками света.

Коваль-Шипова также считает, что осенний период можно использовать как возможность для вдохновения и переосмысления.

«Осенний период может стать временем перезагрузки и сбора сил перед новыми вызовами», – рассказала эксперт.

Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как бороться с осенней сонливостью. Терапевт посоветовала обратить внимание на окружающее человека пространство, создать условия, в которых вокруг будет достаточно света.