Что такое «тараканы в голове» и когда они становятся проблемой?

Человек далеко не всегда замечает собственные причуды, пока на них не укажут окружающие. Данным мнением поделился психолог Анатолий Абашин. Согласно его утверждению, то, что одному человеку видится аномалией, для иного способно быть пределом нормы, сообщает «Абзац медиа». 

 Эксперт разъяснил, что в термин «тараканы в голове» включаются нелогичные установки, навязчивые идеи, психологические механизмы защиты и укоренившиеся привычки. Существенную долю подобных «тараканов» мы усваиваем в детские годы и в течение всей последующей жизни от авторитетных взрослых и ближайшего окружения. Основное противоречие заключается в том, что на чужие причуды мы акцентируем внимание ровно в тот момент, когда сами ими не обладаем. Тем не менее, отсутствие определенных черт отнюдь не свидетельствует о полном отсутствии «тараканов».
 
«Для носителя «тараканов» это вообще не «тараканы». Это странности для мам, жен, мужей, детей и других значимых близких. Почему? Потому что они так не делают. Для них это неестественное событие, и со стороны им это видится странным. Их объективная реальность чуть-чуть другая. Например, если, условно, девушку мама с детства учила в конкретном месте ставить тапочки, для нее это стало субъективной нормой. Для ее партнера, которому родители на это не указывали, это «таракан». И вот на этих «таракашках» получаются дурацкие, когнитивные конфликты», — объяснил Абашин.
 
Размах подобных причуд и их негативное влияние определяются тем, в какой степени конкретная установка препятствует близким людям владельца «тараканов». Когда укоренившиеся действия пересекают допустимые рамки и причиняют дискомфорт окружающим, данный факт обязан вызвать тревогу.
 
Если привычка перестает быть безобидной и провоцирует скандалы, это повод разобраться, почему конфликт вызывает такие острые эмоции, считает психолог. Когда странности не мешают окружающим — например, человек ест только четное количество орехов, — их можно оставить без внимания. Но если он требует того же от других, это уже навязывание собственного мира. И если чужой мир вторгается в пространство другого человека, тогда стоит насторожиться.

До этого сообщалось, чем опасен хронический стресс, какие у него признаки и как психологи помогают с ним справляться.