Как избежать быстрого старения кожи, рассказала косметолог

Основными причинами старения кожи у женщин и мужчин являются солнечные лучи, употребление спиртосодержащих напитков, стресс и недолгий сон. Важно придерживаться здорового образа жизни и следить за своим состоянием. Об этом заявила врач-косметолог Софико Дараселия.

По словам врача-дерматовенеролога, прямые солнечные лучи способствуют разрушению волокон коллагена и появлению пигментации кожи. Также доктор рассказала о влиянии алкоголя на состояние кожи.

Если организм испытывает постоянный стресс, в будущем человека ожидают негативные последствия. Это скажется на гормональном фоне, обмене веществ и состоянии тканей. Говоря про образ жизни, врач отметила, что здесь играют роль различные факторы. Первым считается умеренный сон, который влияет на гормональный статус, выработку коллагена и состояние кожи. Если человек не высыпается, то кожа быстро постареет. Помимо этого, врач порекомендовала внимательнее следить за своим рационом и поддержанием активного образа жизни, так как это тоже влияет на старение кожи, передает «Газета.Ru».

Ранее косметолог Татьяна Макарова объяснила, что солнцезащитными кремами нужно пользоваться не только летом, но и зимой. Тем более что это время года считается активным сезоном для косметологических процедур.