Содержащие витамины и полезные микроэлементы натуральные соки и фрукты из-за кислоты в своем составе могут разъедать эмаль зубов. Поэтому злоупотреблять этими продуктами не следует, рассказал стоматолог-хирург, пародонтолог Магомед Дахкильгов.
При этом специалист отметил, что цитрусы в умеренном количестве полезны, поскольку богаты витамином С, необходимым для укрепления десен.
На цвет эмали негативно влияют яркие ягоды и фрукты, а также шоколад, какао и кофе. Эти продукты сводят на нет и результаты отбеливания, и обычной домашней гигиены. Отколоть кусочек зуба можно, щелкая орехи. Однако слишком мягкая пища тоже вредна. Так, по словам Дахкильгова, свежая выпечка и все сладости застревают в межзубных промежутках, где становятся пищей для кариесогенных бактерий. Не приносят пользы зубам и соусы. Из-за избытка соли они вызывают сухость во рту, что затрудняет очищение полости рта слюной, рассказал стоматолог «Ленте.ру».
Ранее владелица сети стоматологических клиник и стоматолог Ольга Глушкова перечислила привычки, которые способны навредить здоровью зубов. В первую очередь она назвала курение и злоупотребление алкоголем, из-за них может развиться кариес, нарушение иммунитета и даже рак губы или языка.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
