Как восстановить естественную белизну зубов, рассказала стоматолог

Врач-стоматолог Светлана Фролова предостерегла от вредных привычек, которые отрицательно сказываются на белизне зубов.

У любителей чая и кофе нечасто можно увидеть белые зубы. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, въедаются в эмаль, изменяя ее оттенок. Красители, присутствующие в кофе, красном вине, ликерах могут также изменять цвет зубов.

Курение повреждает эмаль. Смолы табачного дыма отрицательно воздействуют на общее состояние полости рта. Плохая гигиена зубов также влияет на цвет эмали. Чтобы избежать этого, необходимо чистить зубы минимум пару раз в день.
Иногда зубы могут потерять белизну в связи с приемом определенных лекарственных препаратов, содержащих железо. Для сохранения естественного белого оттенка эмали необходимо добавить в свой рацион продукты, богатые кальцием: творог, сыры, молоко, брокколи.

Для самоочищения зубов можно есть морковь или яблоки. Также стоит отказаться от чрезмерного употребления кофе, чая и алкоголя. Если такой вариант не рассматриваете, то в кофе лучше добавлять молоко, а в чай – лимон. Это позволит смягчить урон от красителей.

Ранее врач-стоматолог рассказал, что делать, если заболел зуб на новогодних праздниках.