Врач-диетолог рассказала, к каким проблемам со здоровьем может привести чрезмерное потребление кофе (кофеиновая зависимость). Злоупотребление бодрящим напитком способно усугубить состояние хронической усталости, вызвать проблемы со сном и даже стать причиной сосудистой катастрофы, сообщает Общественная служба новостей.
Доктор медицинских наук Маргарита Королева отметила, что кофеманов можно разделить на два типа. У одних кофеин перерабатывается быстро, у других – медленно и дольше задерживается в организме. Последним следует употреблять не больше трех чашек кофе в неделю.
При наличии ожирения кофеин усугубляет уже имеющиеся проблемы со здоровьем, такие как гипертония и нарушения сердечного ритма. При воздействии хронического стресса возможны инфаркты и инсульты.
Эксперт также опровергла теорию о том, что кофе способствует снижению веса. Похудение возможно только в том случае, если человек правильно питается и уделяет время физической активности.
Ранее терапевт рассказала, кому лучше в принципе отказаться от кофе. Так, этот напиток может быть времен беременным и кормящим матерям.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
