Специалисты австрийского медицинского университета Граца провели исследование и выяснили, что проблемы со сном могут быть связаны с характером человека.
Специалисты изучили данные 657 участников проекта, среди которых были люди, имеющие психические расстройства. Как оказалось, бессонница возникает не только из-за психических диагнозов, но и определенных характеристик.
Механизмы подобной ассоциации еще не изучены, но специалисты дали рекомендации людям с проблемами сна. Они посоветовали обратиться за консультацией к психологу и работать над коррекцией своего характера. Это, как утверждают ученые, поможет избавиться от возникших проблем. В будущем авторы планируют провести ряд исследований, чтобы лучше разобраться в связи характера и сна.
Ранее выяснилось, что сон в постели с питомцем улучшает здоровье. Специалисты предупреждают, что в таком случае важно тщательно соблюдать гигиену.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
