Эндокринолог назвала полезный для ЖКТ овощ

Сок краснокочанной капусты полезен для ЖКТ – он стимулирует рост полезных бактерий и облегчает симптомы болезни Крона и язвенного колита. Об этом заявила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Она призвала людей с больным кишечником разнообразить свой рацион таким продуктом. Также его свежий сок играет защитную функцию, снижая потребление организмом токсинов, пищевых антигенов и микроорганизмов, отметила Павлова.

По ее словам, капуста любого цвета является полезной для здоровья, потому что в ее состав входит растительная клетчатка и фолиевая кислота.

Ранее врач-эндокринолог перечислила продукты, способные улучшить настроение. По ее словам, они также оптимизируют работу кишечника, положительно влияют на работу мозга.