Онколог призвала отказаться от трех продуктов, повышающих риск развития рака

Американский институт исследований рака (AICR) назвал одним из самых сильных факторов, повышающих риск развития онкологии, избыток жира в организме. Онколог и проктолог Елена Смирнова, сославшись на исследование ученых из США, в своем Telegram-канале призвала россиян отказаться от обработанного мяса.

Опасными продуктами считаются колбаса, сосиски и бекон. Врач также порекомендовала убрать из своей жизни алкоголь или свести употребление спиртного к минимуму, а также не забывать про физическую активность. «Регулярные физические упражнения снижают риск развития колоректального рака», – отметила Смирнова.

Врач также перечислила продукты, снижающие риски развития рака кишечника. Это фрукты, овощи, цельное зерно, бобовые, молоко, сыр и йогурт.

Ранее исследователь из США Дэн Бюттнер рекомендовал для продления жизни съедать в день чашечку черной фасоли и горстку грецких орехов. Именно эти продукты, по его словам, являются основными в рационе долгожителей.