on air preview
Прямой эфир
weather icon+21
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.50

currencyCNY

10.90

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

    Кому не следует увлекаться консервами, рассказала диетолог

    11/08/2024 — 10:55
    Кому не следует увлекаться консервами, рассказала диетолог
    Фото: МТРК «Мир»/ Тараканова Анжелика
    Кому не следует увлекаться консервами, рассказала диетолог
    Фото: МТРК «Мир»/ Тараканова Анжелика
    Кому не следует увлекаться консервами, рассказала диетолог
    Фото: МТРК «Мир»/ Тараканова Анжелика

    Консервированные продукты следует с осторожностью употреблять людям, страдающим от повышенного давления, болезней сердца и почек из-за высокого содержания соли, сообщает ТАСС со ссылкой на заведующую дневным стационаром Клиники лечебного питания «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Татьяну Залетову.


    Специалист также отметила, что при консервации продукты теряют некоторые витамины и минералы, что делает их менее полезными. В связи с этим Залетова советует выбирать качественные консервы и следить за составом продукта, чтобы убедиться, что он сохраняет свои полезные свойства.

    Кроме того, врач рекомендует не делать консервы основой питания, а употреблять их только в качестве временной замены свежих продуктов. Людям, желающим сбросить лишний вес, следует выбирать консервированные продукты с низким содержанием жиров, сахара и соли.

    Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал, с какими продуктами не сочетается гречка. По словам специалиста, эта крупа плохо сочетается с сахаром. Лучше всего употреблять гречку с овощами, рыбой и мясом.

    Поделиться:
    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

    Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

    Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

    Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

    У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

    У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?