Сбалансированный рацион увеличивает энергию, а следовательно, повышает либидо и усиливает интерес к сексу. Неправильное питание, в свою очередь, снижает желание интимной близости. Об этом заявил диетолог-консультант Алексей Кабанов.
Диетолог посоветовал обратить внимание на послеобеденное меню и в первую очередь исключить из него жареное мясо, сладкое и молочное. Вместо этих продуктов следует добавить овощи, рыбу, морепродукты и орехи. Это увеличит энергию и повысит сексуальное влечение.
Кроме того, диетолог посоветовал отказаться от алкоголя ради пользы для здоровья и полноты жизненных ощущений, пишет «Лента.ру».
Ранее сексолог Сергей Кузнецов рассказал, что в возбуждении и подавлении либидо важную роль играют гормоны: андрогены (мужские половые гормоны), эстрогены (женские половые гормоны), а также пролактин, прогестерон и гормоны щитовидной железы.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
