Предел скачков давления у здорового человека обозначил Лео Бокерия

Допустимые пределы колебаний артериального давления у людей без патологий обозрачил в беседе с РИА Новости академик РАН, глава «Лиги здоровья нации» и главный внештатный специалист по сердечно‑сосудистой хирургии Минздрава России Лео Бокерия.

По словам кардиохирурга, показатели давления способны меняться очень оперативно — иногда буквально за несколько минут. Спровоцировать такие перепады может широкий спектр факторов: от эмоциональных реакций вроде волнения или радости до элементарных бытовых действий — например, резкого подъема с места либо увеличения темпа ходьбы.

При этом, как подчеркнул эксперт, у человека с крепким здоровьем организм оперативно стабилизирует состояние: давление должно быстро возвращаться к привычным значениям. В качестве эталонного ориентира Бокерия назвал показатель 120/80 мм рт. ст., актуальный вне зависимости от возраста. Он также отметил, что индивидуальные нормы могут несколько отличаться: вполне допустимыми считаются и значения 110/70 или 110/60. Специалист обозначил и предельные границы, выход за которые сигнализирует о потенциальных рисках: верхнее (систолическое) давление не должно подниматься выше 140 единиц, а нижнее (диастолическое) — превышать отметку в 80.

В завершение Бокерия акцентировал внимание на важности системного контроля ключевых параметров здоровья. По его мнению, человеку необходимо отслеживать не только артериальное давление и пульс, но и массу тела — данные показатели тесно связаны с общим состоянием организма. 

Ранее Бокерия назвал две основные причины детского ожирения. По его словам, это употребление фастфуда и гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни. Он также выразил озабоченность тем, сколько времени молодые люди проводят, уткнувшись в гаджеты. «Нельзя не ужасаться этому», — заявил врач.