Когда тоска по уходящему лету является признаком депрессии, рассказала психолог

Затянувшееся чувство грусти из-за завершения лета в некоторых обстоятельствах стоит рассматривать как повод для обращения к врачу. Такое заявление сделала директор межрегиональной общественной организации «Профессиональное сообщество психологов и психотерапевтов» и член Международной ассоциации психологов Екатерина Кротова, сообщает ТАСС.

Эксперт указала, что если состояние подавленности из-за конца лета сохраняется на протяжении двух недель, печаль преследует человека практически непрерывно, а привычные занятия перестают приносить радость, это может сигнализировать о депрессивном эпизоде. Окончательный вывод о характере и степени тяжести состояния вправе делать только специалист — психотерапевт или психиатр, к которому в подобной ситуации рекомендуется обратиться.

Вместе с тем психолог подчеркнула, что не всякая продолжительная грусть, связанная с завершением летнего сезона, говорит о наличии патологии. Ключевым критерием, позволяющим отличить обычную сезонную тоску от более серьезного состояния, выступает способность человека по‑прежнему испытывать удовольствие от повседневных радостей — будь то общение с близкими, прогулки на свежем воздухе или посиделки в уютном кафе.

Как отметила специалист, легкая печаль в конце лета — вполне закономерная эмоциональная реакция на завершение определенного жизненного этапа. Такое чувство может появиться даже при условии, что летние месяцы прошли удачно и оставили приятные воспоминания: сам факт окончания приятного периода нередко пробуждает легкое сожаление и грусть.

Ранее психолог рассказал, что люди порой влюбляются в виртуальные образы из интернета. При этом они остаются равнодушными к настоящим чертам личности человека.