Безопасную продолжительность управления автомобилем назвал врач
Безопасная продолжительность управления транспортным средством не должна превышать четырех часов подряд и девяти часов в сутки. Об этом предупредил врач общей практики Денис Прокофьев, отметив, что данные лимиты продиктованы физиологическими возможностями организма сохранять концентрацию и выдерживать статические нагрузки, сообщает «Абзац Медиа».
Особому контролю подлежат представители профессий, где вождение сопряжено с повышенной ответственностью за жизнь и здоровье окружающих: таксисты, водители общественного транспорта и дальнобойщики. Для мониторинга их состояния современные автомобили все чаще оснащаются системами распознавания мимики, вибросигналами и специализированными приложениями, фиксирующими время непрерывной работы.
Медик объяснил, что длительный гиперконтроль дорожной обстановки неизбежно истощает нервную систему и мозговые центры. В результате скорость реакции снижается, что повышает риск запоздалого принятия решений в аварийной ситуации. Кроме того, зрительный анализатор находится в постоянном напряжении, передавая информацию напрямую в головной мозг. Необходимость непрерывно обрабатывать визуальные сигналы и задействовать моторные рефлексы может привести к критическому перенапряжению, вплоть до кратковременной потери сознания.
Не менее серьезную угрозу представляет длительное пребывание в сидячей позе. Физиологический изгиб сосудов нижних конечностей провоцирует застой кровообращения, что при нахождении за рулем более четырех часов подряд чревато образованием тромбов. Это может привести к острому тромбозу или тромбоэмболии легочной артерии.
«Помимо того, во время аварийной ситуации мы часто замечаем, что сердце бьется чаще. Это выброс адреналина и норадреналина в кровь. Несколько таких ситуаций подряд или за один рабочий день, например, у таксистов, может привести к инфаркту или инсульту», — добавил Прокофьев.
Данные выводы подтверждаются научными изысканиями. В частности, анализ 2024 года продемонстрировал, что управление автомобилем более восьми часов в сутки коррелирует с развитием избыточной массы тела, ожирения, артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых патологий из-за хронической гиподинамии. Аналогичное исследование, проведенное в США и опубликованное в 2016 году, выявило, что указанные риски наиболее критичны для водителей старше 55 лет, чей профессиональный стаж превышает десятилетие.
Ранее в столичном главке МВД России напомнили, что управлять машиной при просроченных правах запрещено. В ведомстве особо отметили: если срок действия водительского удостоверения истек, садиться за руль с таким документом нельзя. Чтобы обновить удостоверение после окончания срока, гражданину нужно принести в ГАИ медицинскую справку, заявление, старые права и паспорт либо другой документ, подтверждающий личность.