Специалист напомнила, что овсянка богата кальцием, магнием, цинком, марганцем, селеном. Кроме того, там есть витамины группы А, В, Е.
Кроме того, медик подчеркнула, что овсянка полезна далеко не всем.
Диетолог Лорен Манакер призвала в овсяную класть вкусные добавки для борьбы с холестерином – чернику, корицу и грецкие орехи.
Диетолог Триста Бест отметила, что этот сытный продукт поможет привести себя в форму.
Диетолог рассказал о самом полезном варианте для завтрака.
Диетолог рассказала, какие продукты полезны для похудения и почему нельзя ограничиваться только ими
В 2020 году в России минимальные посевы овса, ситуацию усугубили погодные условия.
Причиной стали третье кряду сокращение посевов овса и «крайне неблагоприятные погодные условия» в регионах из числа крупнейших производителей. Речь, в первую очередь, идет о Сибири.
Программа телеканала «МИР» «Еще дешевле» предлагает великолепную альтернативу дорогим салонным процедурам.
Овсянка является полезным подвидом клетчатки и долго поддерживает чувство насыщения. Важно только правильно ее приготовить.
В основной рацион входит, в частности пюре из кураги, крекеры, карамель, борщ, осетр, рыбные голубцы в томатном соусе, щука в томатном соусе с вином и черносливом.
В честь Всемирного фестиваля овсянки мы решили показать, насколько по-разному можно приготовить эту вкусную кашу.
Специалисты рекомендуют принимать первую пищу через час после подъема.
