Стройная Дженнифер Энистон раскрыла секрет своего питания

Актриса заявила, что держать тело в тонусе ей помогают протеиновые батончики и различные снеки.

23:58 14/06/2022
От сытного ко вкусному: как удержать себя от обжорства в новогоднюю ночь?

Лайфхаками о том, как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники, поделился Олег Зингилевский, основатель проекта Physical Transformation.

15:01 28/12/2021
Ученые нашли редкие «гены стройности»

Определенные варианты генов защищают своих носителей от лишнего веса.

Врачи раскрыли неожиданный способ сохранить стройность

Врачи заявили, что сохранить стройную фигуру поможет здоровый сон.

Американские ученые выяснили, чем полезен бурый жир в теле

Исследование более 50 000 человек доказало, что обладатели бурого жира менее расположены к целому ряду заболеваний и могут считаться определенно здоровее тех, у кого такого жира нет.

Диетолог назвала формулу безопасного похудения. ЭКСКЛЮЗИВ

Без ущерба для здоровья человек может худеть на один – два килограмма в месяц.

16:30 10/12/2020
Названы ежедневные привычки, которые помогут не набрать лишний вес

Среди рекомендаций: двигать ногами, сидя за рабочим столом, есть медленно в одиночестве и из тарелок маленького размера.

Шесть секретов стройности, или Как похудеть к пляжному сезону

«МИР 24» публикует простые советы от диетологов, которые позволяют тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.

17:09 04/04/2019
Марафоны похудения: все за стройность и приз в придачу

Специалисты по питанию, пищевому поведению и фитнесу рассказали корреспонденту «МИР 24», в чем плюсы и минусы популярного быстрого похудания в группе.

18:02 11/01/2019
Как избавиться от лишних килограммов после отпуска

Специалисты советуют работать над собой комплексно, чтобы и постотпускную хандру победить и стройную фигуру вернуть.

17:18 23/08/2018
Похудеть к отпуску – это реально!

«МИР 24» публикует секреты, которые позволят в короткий срок добиться того, на что другие тратят годы.

16:02 29/05/2018
Как заставить себя меньше есть: 13 шагов к стройности

«Мир» публикует коллекцию лайфхаков, которые позволят за короткий срок сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму.

17:27 12/03/2018
Как мотивировать себя на похудение

Психологи и психотерапевты рассказывают, где найти «волшебный пинок», чтобы начать действовать.

10:10 27/02/2018
Эволюционная пригодность: почему мужчины выбирают худышек

По мнению ученых, полные фигуры автоматически воспринимались мужчинами как более возрастные.

Вкусная диета для сладкоежек

«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть

19:04 07/08/2017
Секреты для тех, кому надо похудеть радикально

«МИР 24» публикует рекомендации специалистов, которые помогают людям справиться с десятками лишних килограммов

16:01 17/07/2017
Радикальная диета: без еды и воды

Может ли полный отказ от пищи помочь сбросить вес и при этом не лишить человека здоровья? «МИР 24» узнал об опыты похудевших и предупреждениях врачей.

10:56 31/03/2017
Считаем калории и худеем

Выясняем, почему одним подсчет калорий помогает стать стройнее, а другим — нет.

15:43 27/03/2017
Культ пятой точки: как получить фигуру мечты?

Аппетитные формы становятся все более популярным трендом. Тоненькой фигурой сейчас уже никого не удивишь - девушки открыли охоту на привлекательные рельефы.

16:20 07/10/2016
Что бы такого съесть, или Система питания для стройной талии

К чему нельзя притрагиваться вовсе, а что можно себе позволить, но только в определенное время? Публикуем подробную схему питания для желающих расстаться с лишними килограммами.

12:52 27/09/2016
Как вернуть талию после отпуска

Можно заниматься спортом и изнурять себя диетами, но не добиться желаемого результата, а можно использовать наиболее эффективные способы борьбы с лишним весом.

13:28 16/09/2016
Много есть и худеть: больше не миф

Для того, чтобы похудение было легким и без чувства голода, достаточно потреблять так называемые «полезные» жиры вместо «белого» жира.

11:24 26/08/2016
Пять рецептов: как есть торты и не толстеть

«МИР 24» делится рецептами диетических тортов, которые точно помогут сохранить стройную фигуру в течение всего лета.

17:44 16/06/2016
Американские ученые доказали, что пиво стройнит

Специалисты обнаружили в пиве вещество ксантогумол, которое помогает стать стройным.