По словам специалиста, они помогут, если желаемого результата не удалось достичь с помощью диет и занятий спортом.
Оказалось, что желающий похудеть человек должен следить не только за питанием и физической нагрузкой, но и за тем, как он спит.
Висцеральный жир приводит к высвобождению белков, которые сужают кровеносные сосуды. В результате повышаются показатели артериального давления.
Специалисты посоветовали употреблять арбузы, яблоки, грейпфруты и авокадо.
Высокий риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний связан с обхватом талии более 88 сантиметров у женщин и 102 сантиметров у мужчин.
По словам специалистов, в первую очередь следует употреблять пищу, в которой содержится много белка, – куриные яйца и рыбу.
Как избавиться от лишнего жира на животе, телеканалу «МИР 24» рассказал тренер Игорь Заржицкий.
Наличие отложений в семь раз увеличивает риск развития диабета второго типа у прекрасной половины человечества.
Отличным средством для избавления от жировых отложений в области живота являются интервальные тренировки.
По мнению диетологов, человеку не стоит полностью отказываться от богатых углеводами продуктов, а лишь употреблять их в меньших количествах и готовить их определенным образом.
Ученые провели ряд исследований и утверждают, что нашли панацею от висцерального жира, окружающего внутренние органы.
Жир на животе может защитить от инфекций, однако он не препятствуют распространению рака, утверждают специалисты.
Жировые складки в области живота и талии смертельно опасны как для мужчин, так и для женщин.
