Людям старше 50 следует употреблять капусту небольшими порциями, размельчать ее или подвергать термической обработке.
Этот овощ, по словам специалиста, содержит в себе большое количество полезных веществ и способствует избавлению от лишнего веса.
Специалист рекомендовала сократить до минимума потребление такой еды и включить в рацион больше продуктов, богатых йодом, холином, антиоксидантами и витаминами группы В.
Хотя цитрусовые имеют множество преимуществ, порой они вызывают противоположный эффект.