Ученые из США установили интересный факт: сладкоежки стройнее тех, кто отказывает себе в этом удовольствии. По словам специалистов, конфеты и тортики не являются причиной набора веса, передают СМИ.
К таким выводам ученые пришли после пятилетних исследований, в которых приняли участие более 19 тысяч человек. Оказалось, любители сладостей имеют меньший вес, меньший индекс массы тела и даже меньшую талию, в отличие от тех, кто жестко себя ограничивает.
Эксперты отмечают: тучность возникает вследствие того, что человек потребляет в течение дня больше калорий, чем тратит. Если же съедать десертов не более 10% от суточной нормы калорий, то волноваться по поводу веса не придется совсем.
Более того, некоторые виды сладкого, утверждают ученые, и вовсе положительно влияют на здоровье человека. Например, регулярное употребление темного шоколада снижает вероятность возникновения метаболического синдрома на 15%, а риск развития гипертонии - на 14%.
Вместе с тем специалисты подчеркивают: выводы данного исследования не доказывают, что сладости помогают худеть. Просто любители конфет, как правило, чуть больше уделяют времени физическим нагрузкам, чтобы сжечь лишние калории.
Ранее ученые установили, что сладости помогают победить грипп и одновременно делают людей глупее.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
