Существуют люди, на весе и фигуре которых не отражается питание фастфудом. При этом набор веса зависит от возраста и других факторов, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.
«Если это молодой парень, студент, который всю ночь гулял с девушкой, потом побежал на стадион, потом в институт и съел гамбургер, то он у него провалился и все. У него и обмен веществ ускоренный», – сказала диетолог.
Она пояснила, что если женщина с замедленным обменом веществ, пухленькая, которая весь день просидела в офисе, села к телевизору и съела гамбургер, это другая история.
По словам Соломатиной, утром обменные процессы в организме происходят быстрее. Если съест фастфуд в это время, то в течение дня организм его «сожжет».
«А вот если мы съедим фастфуд на ночь. Обменные процессы организма тоже работают, но не так интенсивно, как днем, поэтому условный гамбургер обязательно отложится, мы не сможем его потратить», – добавила диетолог.
Она заметила, что у худощавого молодого человека лишние 300 грамм жира будут не так заметны, как у дамы.
Напомним, ранее диетолог Елена Соломатина объяснила, как обезопасить себя при употреблении фастфуда, а также как приготовить его с пользой для здоровья.
Источник: vm.ru
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
