on air preview
Прямой эфир
weather icon+7
Москваyandex weather icon
currencyUSD

81.35

currencyCNY

11.36

ОБЩЕСТВО

Нутрициолог рассказала, какой бюджетный продукт улучшает пищеварение

26/11/2021 — 07:58

Нутрициолог рассказала, какой бюджетный продукт улучшает пищеварение. По словам Ирины Степной, ежедневное употребление в пищу двух яичных желтков хорошо сказывается на работе ЖКТ, передает РИА «Новости».
Специалист подчеркнула, что в яичных желтках содержится много белка. Для того, чтобы он хорошо усваивался и помогал похудению, сердцевину яйца необходимо добавлять в различные запеканки: овощные, рыбные или мясные.

«Если хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте желтки в свой рацион», – сказала Степная.

Ранее диетолог раскрыл неожиданные свойства чеснока для пищеварения. По словам врача Михаила Гинзбурга, у растения есть два эффекта. Оно уменьшает газообразование и улучшает процесс переваривания пищи.

До этого российский диетолог Юлия Чехонина рассказала о некоторых продуктах, которые отнимают у человека силы, вызывая неожиданные приступы усталости. По словам специалиста, одним из таких продуктов является кофе. Если выпить одну или две чашки этого горячего напитка в день, то он будет бодрить. Однако в случае бесконтрольного употребления кофе вместо прилива энергии человек почувствует сильную усталость.

Поделиться:
Разработан анализ крови, выявляющий более 50 видов рака

Разработан анализ крови, выявляющий более 50 видов рака

Роспотребнадзор подготовил основания для запрета продажи БАДов

Роспотребнадзор подготовил основания для запрета продажи БАДов

Как избежать хронической усталости? Мнение врача

Как избежать хронической усталости? Мнение врача

Candidozyma auris в Европе: что нужно знать об опасном грибке?

Candidozyma auris в Европе: что нужно знать об опасном грибке?