Люди, которые вакцинировались от коронавируса незадолго до праздников, во время новогодних застолий должны употреблять качественную белковую пищу, заявил ТАСС директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург.
По его словам, белковая диета способствует хорошему иммунному ответу.
«В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела из аминокислот состоят, и их надо очень много», – сказал специалист.
Он отметил, чем больше будет в рационе хороших аминокислот, расщепляемых белков – хорошо усвояемое мясо, рыба, тем лучше это скажется на образовании антител.
Он заключил, что еда с необходимым количеством белка способствует улучшению настроения и тонуса человека.
Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что супы-пюре полезны при коронавирусе. Благодаря своей консистенции они быстро насыщают и проще усваиваются организмом.
Читайте также:
- Врач назвала общую пищевую привычку долгожителей
- Дэвид Бекхэм рассказал о диете своей супруги на протяжении последних 25 лет
- Врач рассказала о полезных для поджелудочной железы продуктах питания
- Врач рассказал о продукте питания, часто становящимся причиной отравлений
- Врачи перечислили продукты для профилактики артрита
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
