Замедлить старение организма как у женщины, так и у мужчины поможет зеленый чай, считает американский диетолог Кортни Д’Анджело, пишет портал «Утро.ру».
По словам эксперта, этот напиток обладает способностью ускорять обмен веществ. Кроме того, зеленый чай снижает риск возникновения некоторых видов онкологии и в целом положительно влияет на состояние здоровья.
Д’Анджело среди преимуществе этого напитка называет высокое содержание антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему человека, уменьшают воспалительные процессы. Давно известно, что зеленый чай стимулирует выработку коллагена – именно это вещество позволяет коже выглядеть моложе.
Вместе с тем специалист не советует злоупотреблять этим продуктом. «Лучше не пить слишком много зеленого чая, так как он содержит кофеин», – подчеркнула диетолог. Если этого вещества в организме слишком много, то у человека возникают проблемы со сном, пояснила она.
Ранее врач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, можно ли разбавлять алкоголь газировкой и к каким последствиям это приводит.