Весившая 129 килограммов англичанка отказалась от майонеза и сбросила 63,5 килограмма, сообщает The Sun.
Жительница английского города Глостер Шарлотта Джонс рассказала, что очень любила есть блюда китайской кухни, кебабы и шоколад. Кроме того, женщина заправляла почти всю еду майонезом. По ее словам, в какой-то момент питание вышло из-под контроля, и 33-летняя англичанка начала стремительно набирать вес.
Чтобы сбросить лишние килограммы, Джонс перешла на сбалансированное питание. В ее рационе появилось больше белка и полезных продуктов, при этом она продолжала употреблять небольшими порциями шоколад. Джонс перестала заправлять пищу майонезом и перешла на нежирные сливки.
«Мои вкусовые рецепторы тоже изменились: маслины и бананы теперь одни из моих любимых продуктов, тогда как раньше я от них отворачивалась», – отметила англичанка.
Ранее жительница Лондона Эллен Дэвис отказалась от булочек с сосисками и сбросила 60 килограммов.
Читайте также:
- Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть майонез
- Диетолог рассказала, чем можно заменить майонез в салатах
- Диетолог рассказал, что делать, когда долго не получается сбросить вес
- Диетолог назвала лучшие продукты для быстрого перекуса желающим похудеть
- Диетологи рассказали, как быстро похудеть людям в возрасте
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
