Психиатр-нарколог Евгений Рысин рассказал, как помочь организму побороть тягу к спиртному. По его словам, хорошим подспорьем могут стать бананы, шоколад и кофе. А еще диетическое питание и белковая пища, пишет «Доктор Питер».
Специалист отметил, что у человека, который злоупотребляет алкоголем, страдают все внутренние органы, но самый сильный удар приходится на печень. Именно поэтому , по его словам, очень важно не только правильно выбрать лекарство, но и подобрать диетическое питание, делая упор на белки.
Ранее нутрициолог Сильвия Мелендес-Клингер рассказала об опасности бананов для здоровья. По ее словам, употребление фрукта может ухудшить самочувствие людей, имеющих проблемы с почками. Эксперт подчеркнула, что для тех, у кого нет хронических нарушений, бананы – полезный продукт для перекуса. Тем не менее у людей с больными почками могут усугубиться проблемы со здоровьем, особенно если употреблять их в большом количестве.
Еще диетолог назвала лучшие сочетания продуктов для похудения. По словам Нурии Диановой, в процессе похудения очень важна клетчатка, которая поступает в организм в виде различных овощей, фруктов, ягод, зелени и салатов. При этом обходиться лишь низкокалорийными продуктами нельзя, так как постоянное чувство голода может привести к срыву.
Читайте также:
- Диетолог рассказала об истинной причине ожирения после употребления алкоголя
- Ученые: Кофе снижает риск преждевременной смерти на 30%
- Врач назвал продукты, с которыми опасно сочетать алкоголь
- Нарколог посоветовал водителям садиться за руль не ранее чем через сутки после употребления спиртного
- Эксперт рассказал, как алкоголь влияет на психику
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
