Диетолог назвал идеальную закуску к спиртному

Куриная грудка и салат – идеальная закуска к спиртному. Об этом рассказал диетолог Руслан Алиев в своем телеграм-канале.

Закуска помогает уменьшить количество алкоголя в крови, что снижает нагрузки на организм и вредное воздействие алкоголя в целом, отметил диетолог. Закусывать лучше всего едой, богатой белком и клетчаткой. Именно такое сочетание обеспечивают куриная грудка и овощной салат. По мнению эксперта, это лучшая пища во время застолья.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты надо исключить из рациона при простуде. В числе таких продуктов – жареное мясо, сладости, холодное молоко и мороженое. Дело в том, что тяжелая пища забирает силы у организма, необходимые для восстановления, а холодная может усилить заболевание.