Названы рецепты домашних напитков для похудения

12:12 22/03/2023
Фото: Максим Кулачков, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, лето, фестиваль варенья, варенье, напиток
ФОТО : МТРК «Мир» / Максим Кулачков

Наладить обмен веществ, препятствующий накоплению жировой ткани, помогут напитки, которые можно приготовить в домашних условиях, пишет utro.ru.

Достаточно взять корицу, имбирь, зеленые яблоки, кефир и зеленый чай, чтобы приготовить три вкусных и полезных напитка для ежедневного употребления.

Что съесть, чтобы похудеть во сне

1. Одно зеленое яблоко нужно измельчить, залить стаканом теплой воды, добавить чайную ложку корицы и дать настояться не менее двух часов. Напиток следует выпивать перед сном.

2. В стакан кефира добавить чайную ложку корицы и половину чайной ложки натертого имбиря. Все перемешать и выпить – утром и вечером.

3. В 300 мл свежезаваренного зеленого чая добавить чайную ложку корицы. Когда смесь остынет, добавить чайную ложку меда. Выпить за 30 минут до обеда или ужина.

Похудеть к лету помогут блюда из овощей, семян льна и злаков, рассказала ранее врач-диетолог Инесса Царькова. По ее словам, за десять минут до приема пищи нужно выпивать стакан теплой или горячей воды.