Ученые назвали упражнение для снижения риска развития болезни Альцгеймера

Простые дыхательные упражнения могут снизить риск развития болезни Альцгеймера, заявили ученые Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии имени Леонарда Дэвиса.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 108 человек. При этом половина добровольцев были молодыми, а возраст других составлял от 55 до 80 лет. Всех участников снабдили кардиомониторами.

«Мы полностью задержали развитие болезни Альцгеймера у мышей»

Как работает уникальный российский препарат?

Одних испытуемых попросили думать о размеренных вещах или слушать спокойную музыку и следить за сердечным ритмом. Другие участники регулировали свое дыхание в соответствие с показателями на экране компьютера: если фигура поднималась, они вдыхали, а если опускался, выдыхали.

Ученые взяли образцы крови перед экспериментом и спустя четыре недели после него и проверили их на наличие бета-амилоидов 40 и 42, которые считаются биомаркерами болезни Альцгеймера.

Оказалось, что благодаря коротким сеансам дыхания уровни амилоидных бета-пептидов, циркулирующих в крови испытуемых, снижались в течение четырех недель эксперимента, сообщает Scientific Reports.

Ранее сообщалось, что ученые Российской академии наук и Уральского федерального университета синтезировали вещества, которые помогут создать лекарство от возрастной деменции. Новые препараты проходят доклинические испытания.