Занятия музыкой помогают противостоять деградации мозга и улучшают когнитивные способности людей, переживающих возрастные изменения. Об этом рассказала врач-геронтолог Елизавета Златова.
Врач обратила внимание на недавнее исследование зарубежных ученых, опубликованное в издании Neuroimage: Reports. По ее словам, результаты проведенных экспериментов показали, что благодаря музыкальным занятиям увеличивается объем серого вещества мозга. Это, в свою очередь, улучшает память и благоприятно сказывается на мыслительных процессах.
«Таким образом, обучение игре на музыкальном инструменте может быть даже профилактикой болезни Альцгеймера», – отметила Златова.
При этом, добавила Златова, эффективная работа мозга зависит и от других факторов, в частности низкого уровня стресса, спортивных нагрузок, правильного питания и насыщенной социальной жизни, пишет издание «Подмосковье сегодня».
Ранее ученые Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии заявили, что простые дыхательные упражнения могут снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Читайте также:
- Нейробиолог объяснил, как режим сна влияет на развитие болезни Альцгеймера
- Найдена связь между уровнем холестерина и болезнью Альцгеймера
- Нейрофизиолог назвал виды спорта, которые помогут избежать болезни Альцгеймера
- Ученые назвали упражнение для снижения риска развития болезни Альцгеймера
- Эксперт: Искусственный интеллект тоже может заболеть болезнью Альцгеймера
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
