ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Эндокринолог назвала главную опасность кетодиеты

15:32 31/01/2024
Диета,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион
ФОТО : МТРК «Мир» / Алан Кациев

Кетодиета может спровоцировать отравление организма. Врач-эндокринолог Мария Александрова предупреждает о краткосрочном действии всех детокс-диет, которые однако могут негативно отразиться на здоровье в долгосрочной перспективе.

Без диет и со сладостями
Руководство к интуитивному питанию
В основе кетодиеты лежит отказ от углеводов. При таком рационе организм потребляет энергию из жировой ткани, в результате чего начинается похудение. «Выделяющиеся кетоновые тела в большом количестве начинают системно отравлять организм и могут привести к необратимым последствиям», – предупредила специалист.

По ее словам, употребление одного продукта питания на протяжении длительного временного периода приводит к недостатку полезных веществ в организме и нарушению пищевого поведения.

Ранее специалисты перечислили наиболее опасные диеты.

Автор : Павел Шалыганов

Читайте также:

Подробнее в сюжете: Красота и здоровье