Биолог рассказал о пользе кетодиеты
Кетодиета положительно влияет на мозговую деятельность, укрепляя память и останавливая старение органа. О пользе такой системы питания рассказал профессор Университета Чили и Института Бака в Калифорнии, биолог Кристиан Гонсалес-Бийо.
По его словам, эффективность кетодиеты была продемонстрирована пока только на мышах. Тем не менее, данное исследование поможет создать новые методы для улучшения работы мозга в старости.
Однако эксперт предупредил, что не все смогут придерживаться кетодиеты, так как она подразумевает серьезные ограничения в рационе. Также существует риск развития расстройства пищевого поведения. При длительном соблюдении диеты нарушается баланс жирных кислот и холестерина, что может спровоцировать болезни печени и сердца.
Ранее стало известно, что кетодиета снижает тягу к алкоголю. Исследователи связывают такой эффект с повышением уровня кетонов в организме.