ФОТО : МТРК «Мир» / Татьяна Константинова
Употреблять каши на завтрак пациентам с непереносимостью глюкозы нежелательно, предупредила врач-диетолог Оксана Михалева.
Макароны, каша и компот:
Михалева отметила необходимость избегать употребления молочных каш на завтрак при аллергии на молочный белок и лактозной недостаточности, потому что это может стать причиной дискомфорта в кишечнике, а также возникновения болей, запоров, вздутия живота.
Кроме того, специалист в беседе с РИАМО порекомендовала людям с лишним весом заменить каши на завтрак на белковые продукты в сочетании со сложными углеводами.
Ранее специалисты назвали самые опасные продукты для завтрака. Среди них сладкие йогурты и соки.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
