Кому противопоказано пить в жару энергетики, рассказала невролог
Невролог, кандидат медицинских наук и эксперт медицинской лаборатории Екатерина Демьяновская предупредила, что употребление энергетических напитков в жаркую погоду особенно опасно для людей с лишним весом, сообщает NEWS.ru.
При этом даже абсолютно здоровый человек рискует столкнуться с приступом тахикардии и резким подъемом артериального давления после одной банки такого тоника в жару.
Однако есть группы, для которых риски многократно выше. «Есть люди, для которых риск особенно высок. Воздержаться от энергетиков даже в прохладную погоду стоит людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца и аритмией. Детям и подросткам такие напитки тоже противопоказаны, так как у них теплообмен и метаболизм менее стабильны, чем у взрослых, их сердечно-сосудистая система более чувствительна к стимуляторам, а меньшая масса тела усиливает действие кофеина», — сказала врач.
Также воздержаться от подобных напитков Демьяновская порекомендовала беременным и кормящим женщинам, пациентам с сахарным диабетом и избыточной массой тела, а также тем, кто принимает антидепрессанты, лекарства от давления и антибиотики.
Врач напомнила, что основу энергетиков составляют кофеин и сахар — именно они обеспечивают быстрый заряд бодрости, но в условиях высокой температуры воздуха эффект может стать непредсказуемым и даже угрожающим здоровью.
Механизм действия кофеина, как пояснила эксперт, заключается в стимуляции ЦНС, ускорении сердцебиения и повышении давления. В жару сердечно-сосудистая система и так функционирует в усиленном режиме: поверхностные сосуды расширяются для улучшения теплоотдачи, объем перекачиваемой крови растет, пульс учащается.
Добавление кофеина заставляет сердце биться еще чаще, а сосуды — сужаться, что может спровоцировать аритмию и гипертензивный скачок. Помимо этого, кофеин обладает мочегонным свойством. В обычной жизни этот эффект малозаметен, однако в зной, когда организм активно теряет жидкость с потом, дополнительная стимуляция диуреза серьезно повышает риск обезвоживания. При выраженной нехватке воды возрастает вероятность тромбообразования, а потеря калия и магния нарушает работу сердца.
Кроме того, Демьяновская обратила внимание, что кофеин способен затушевывать действие алкоголя — человек перестает ощущать степень своего опьянения, хотя реальная интоксикация уже значительна. Это, в свою очередь, ведет к перегреву и увеличивает шансы получить тепловой удар, поскольку оба напитка (и энергетик, и алкоголь) лишь усиливают обезвоживание, подытожила медик.