В указанных продуктах высоко содержание жирных кислот омега-6.
Ученые проанализировали 16 исследований, в которых принимали участие от четырех до 480 тысяч человек в возрасте от 18 до 97 лет.
Риск преждевременной смерти на 13% меньше у людей, в организме которых содержится достаточно этих веществ.
Канадские ученые выяснили, что чрезмерное употребление рафинированных углеводов увеличивало риск сердечно-сосудистых заболеваний на 33% , а риск инсульта – на 47%.
Исследование ученых из США и Великобритании показало, что потеря веса до сорокалетия может более чем вдвое снизить риск преждевременной смерти.
Быстрая ежедневная прогулка или езда на велосипеде могут снизить риск преждевременной смерти людей старше 65 лет почти вдвое.
Чтобы сохранить здоровье на долгие годы исследователи также рекомендуют отказаться от вредных привычек, а также следить за давлением и весом.
По данным американского Института измерения и оценки здоровья, в 2017 году из-за нарушения питания умерли 11 миллионов человек.
У определенных групп людей наблюдается повышенные показатели содержания белков-цитокинов, вызывающих воспаления.
Чрезмерные физические нагрузки могут привести к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярные прогулки способствуют предотвращению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Даже непродолжительные периоды физической активности благотворно влияют на здоровье человека и способны снизить риск преждевременной смерти, установили ученые.
Ученые обнаружили связь между высоким уровнем линолевой кислотой в крови и снижением вероятности преждевременной смерти.
2,1 тысячи городов по всему миру превышают уровень загрязнения, способствуя изменению климата, говорят эксперты.
Результаты многолетних наблюдений показали, что ежедневная ходьба спасает от преждевременной смерти.
Офисные планктоны и любители часами сидеть перед телевизором могут вздохнуть с облегчением – долгое сидение на одном месте не гарантирует раннюю смерть.
Согласно последним данным, нездоровая пища оказывает на организм более губительное воздействие, чем алкоголь или курение.
