28 февраля 2023Определена оптимальная продолжительность тренировок для поддержания здоровья
Нагрузки могут быть как интенсивными, так и умеренными.
29 января 2023Фитнес-тренер назвала неочевидный секрет успешного похудения
По словам специалиста, для достижения цели нужно меньше тренироваться.
18 ноября 2022Сколько надо заниматься спортом, чтобы компенсировать 10-часовую сидячую работу
Ученые из Австралии выяснили, что для этого хватит 30 – 40 минут ежедневно.
01 августа 2022Худей и богатей: как получить налоговый вычет за занятия спортом?
Граждане России могут воспользоваться таким налоговым вычетом уже с 1 августа текущего года.
28 мая 2022В парках Москвы возобновились бесплатные занятия спортом
Участники также смогут проверить состояние своего здоровья до или после тренировки.
19 марта 2022Врач дал советы желающим заняться спортом на улице ранней весной
Сейчас нет препятствий для занятий спортом, но необходимо подобрать соответствующую экипировку.
03 января 2022В Москве будут построены новые спорткомплексы с катками
На сегодняшний день в Москве есть более 1,4 тыс. катков, где можно заниматься этим видом спорта.
11 октября 2021Первый в Азербайджане тренер по фехтованию на колясках Асаф Меликов привил любовь к спорту всей семье
За свою тренерскую карьеру Асаф воспитал около ста фехтовальщиков и среди них немало мастеров спорта.
26 января 2021В спортзал с выгодой: какую сумму государство готово вернуть за занятия физкультурой?
Законопроект о новом налоговом вычете рассматривает Госдума.
27 октября 2020Ученые доказали эффективность физических упражнений в борьбе с раком
Для исследования ученые провели эксперимент на двух группах мышей с раковыми опухолями.
07 августа 2020Ученые: Музыка на тренировке улучшает работу мозга
Японские ученые выяснили, что музыка во время физических упражнений не просто поднимает настроение и мотивирует, но и улучшает функции мозга.
09 июня 2020ВЦИОМ: Почти половина россиян прошла диспансеризацию за последние три года
Каждый пятый россиянин никогда не проходил диспансеризацию.
21 декабря 2016Занятия спортом могут привести к диабету
Во время тренировок организм вырабатывает определенный гормон, который нарушает цикл глюкозы.- 13 июня 2016
Занятия спортом в зрелом возрасте спасут от инсульта
Активный образ жизни на 37% снижает риск инсульта даже у тех, кто страдает диабетом и гипертонией. - 04 мая 2016
Фитнес-инструктор: Короткие интенсивные тренировки помогают выбросу гормонов
Ученые доказали эффективность минутной тренировки, поскольку основной целью всех занятий спортом является выброс тестостерона и гормона роста, которые выделяются после стресса.
Новости
Новости