Ученые: Занятия йогой благотворно влияют на работу сердца и мозга

Йога улучшает работу и мозга и сердца. Американские ученые доказали: медитации помогают лучше контролировать собственные эмоции и сознание, передает «МИР 24».

Нейрофизиологи выяснили, что за счет повышения в крови уровня гормона окситоцина люди, встречающие первые лучи солнца в позе лотоса, проще справляются со стрессом и меньше подвержены риску развития неврологических заболеваний и даже онкологии. По данным Канадского медицинского института, йога сокращается как минимум на восемь процентов вероятность появления опухолей.

Ранее кандидат медицинских наук Сергей Макеев в эфире «МИР 24» рассказал о пользе и вреде йоги. «Йога может как защитить человека от опасных заболеваний, так и ускорить их развитие. Йога - мощная система, поэтому подходить к ней надо осторожно, ей больше 4,5 тысяч лет, основная ее идея - объединение сознания и тела», - указал специалист.