Кофе принято считать бодрящим напитком, но многих людей после него, наоборот, клонит в сон. Это связано с веществом под названием теобромин, сообщает «Вечерняя Москва».
Уролог Александр Дзидзария пояснил, что в кофе содержатся два важных компонента. Они обладают противоположным эффектом. Кофеин бодрит, но его действие быстро заканчивается. Через 20-30 минут в действие вступает теобромин, и человек начинает хотеть спать, у него может даже снизиться давление.
Таким образом, кофе поможет взбодриться на короткий срок. Но пить его, чтобы, к примеру, не спать всю ночь – не самая эффективная методика.
Специалист также пояснил, что варить зерновой кофе лучше сразу после помола. Кофеин вымывается из зерен в последнюю очередь, так что американо поможет взбодриться лучше, чем ристретто.
Ранее врачи рассказали о жиросжигающих свойствах кофе. По их словам, некоторый эффект действительно присутствует, но ждать значительного похудения от одного потребления кофе не стоит.
Источник: vm.ru.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
