Нутрициолог предупредила об опасности помело. По словам Анастасии Гавриковой, цитрус не стоит есть при определенных болезнях, передает РИА «Новости».
По словам эксперта, в данном фрукте присутствует много кислот. Именно из-за этого его не стоит употреблять тем, у кого повышена кислотность и есть проблемы со слизистой желудка, а также 12-перстной кишки. Помимо этого, помело не рекомендовано есть больным гепатитом и нефритом.
При все при этом в помело очень много полезных веществ: это витамины А, С, В1, В2, В5, минералы кальций, калий, железо, фосфор, натрий, а также клетчатка, органические кислоты и эфирные масла. Все это повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие и настроение. И еще клетчатка хорошо влияет на пищеварение, ускоряет выведение токсинов и повышает усвояемость питательных веществ.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
