«Главным убийцей» организма человека является жир. Об этом в своем Telegram-канале заявил врач-хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.
По словам специалиста, лишний вес провоцирует развитие сахарного диабета, атеросклероза, грыжи позвоночника. Лишние килограммы становятся причиной гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, подагры а также рака толстого кишечника.
«Ожирение в среднем укорачивает жизнь на 10 лет», – подчеркнул врач, добавив, что каждые лишние три килограмма, сброшенные после 60 лет, прибавляют один год жизни.
Опасен лишний вес и в детском возрасте, поскольку создает риски развития различных заболеваний в будущем. Специалист призвал контролировать объем талии и индекс массы тела на протяжении всей жизни, правильно питаться, исключить из своего рациона продукты, содержащие консерванты, и не забывать про физическую активность.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
