Чтобы пищеварительные процессы успели сработать, организму требуется не менее трех часов.
В желудке и кишечнике здорового человека живут 2,5 тысячи различных видов микроорганизмов.
Избавиться от неприятных симптомов поможет сокращение количества простых углеводов в рационе.
Основой хорошего пищеварения являются пробиотики, пребиотики и ферментообразующие продукты.
По словам Ирины Степной, ежедневное употребление в пищу двух яичных желтков хорошо сказывается на работе ЖКТ.
Мало, кто знает, что с помощью определенных продуктов можно избавиться от плохого настроения и предотвратить развитие депрессии. Что есть, чтобы не испытывать стресс, рассказали «МИР 24» диетологи и специалисты по питанию.
В связи с этим мнением был проведен ряд исследований.
Медики рассказали о самых вредных привычках после еды. На первом месте курение.
Специалисты рассказали, как невольно можно ухудшить пищеварение.
Медики подозревают у актрисы пищевое расстройство на фоне психологических проблем.
Простые правила для избавления от метеоризма.
Запивать еду, в особенности жирную и жареную, диетологи вообще не рекомендуют. Но если вы все-таки привыкли пить за обедом или ужином, лучшим напитком станет обычная вода.
Ученые выяснили, что регулярное употребление небольшого количества водорослей может стать хорошим способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
