04 ноября 2020Гастроэнтеролог объяснил пользу жиров для иммунитета
Именно из жиров состоит слизистая оболочка, защищающая организм от вирусов, в том числе и от коронавируса
11 июля 2020Четверть плитки темного шоколада в день может быть полезной
Рекомендация подойдет только здоровым людей, а при наличии хронических заболеваний нужно посоветоваться с врачом.
07 июля 2020Диетолог рассказала о пользе и вреде острой пищи для организма
Специи приносят большую пользу организму: это не только источник полезных минералов, но и фитонцидов, обеспечивающих антипаразитарное, антигрибковое, антибактериальное действия в отношении продуктов питания, к которым специи добавляются.
02 июля 2020Эксперт рассказал, почему нужно включать в свой рацион крапиву
Крапива содержит много биоактивных веществ, в том числе витамин B9 (фолиевую кислоту), флавоноиды и аскорбиновую кислоту (витамин С). Данное растение полезно для обмена веществ.
13 июня 2020Диетолог объяснила, как сделать фастфуд полезным
При желании съесть вредную еду лучше всего приготовить ее самостоятельно из полезных продуктов.
29 января 2020Психологи рассказали о пользе молчания для жителей мегаполисов
Эксперты посоветовали москвичам предаться молчанию, чтобы не довести себя до неврозов.
15 декабря 2019Названы восемь научных фактов о пользе шоколада
Шоколад повышает настроение. Любители поесть эту сладость меньше подвержены стрессам.
07 октября 2019Всему голова: специалист назвала самый полезный хлеб
Первое место досталось ржаному хлебу. Также в рацион, по мнению диетолога, можно добавить хлеб из муки второго сорта или обдирной.
12 июля 2019Трава-лекарь: ученые назвали растение от 50 недугов
Речь идет об известной всем траве – чабрец (тимьян). Растение является эффективным антисептиком и противовирусным средством, его считают природным антибиотиком.
04 июля 2019Вкусно и недорого: диетолог поделилась рецептом полезного фастфуда
По словам эксперта, все вредные ингредиенты изделия быстрого приготовления нужно заменить на полезные продукты.
05 июня 2019Специалисты рассказали, какие ягоды самые полезные
Наибольшую пользу организму приносят голубика и брусника.
16 апреля 2019Эксперты назвали продукты, полезные для сохранения молодости кожи
В список продуктов, стимулирующих клеточное обновление, вошли форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи и авокадо.
02 марта 2019Эксперты назвали пять причин употреблять морскую капусту как можно чаще
Специалисты утверждают, что морские водоросли полезны не только как источник йода. Для употребления в пищу ламинарии существуют и другие причины.
17 сентября 2018Медики назвали продукт, который должен быть в рационе ежедневно
Его употребление активизирует иммунную защиту организма на борьбу с вирусами, а также снижает уровень холестерина и улучшает метаболизм.
06 апреля 2018Кулич в разрезе
Как готовят вкуснейшее пасхальное лакомство?
Новости
Новости