24 ноября 2023Эффективные упражнения для восстановления после пневмонии назвал врач
Для их выполнения понадобятся стул, небольшой мяч или подушка.
07 апреля 2023Названы эффективные упражнения с гантелями для красивых рук и пресса
Нехитрые приемы помогут в короткий срок подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
23 февраля 2023Тренер рассказала, какие упражнения эффективны при занятиях дома
Одним из наиболее результативных упражнений являются приседания с прыжками.
16 февраля 2023Интервальное голодание вместе с тренировками улучшили здоровье людей с болезнью печени
Неалкогольная жировая болезнь печени диагностируется практически у 65% взрослых с ожирением. Заболевание может привести к более серьезным осложнениям, таким как цирроз или печеночная недостаточность.
07 апреля 2022Названы эффективные домашние упражнения для желающих похудеть
Идеальными упражнениями для дома являются отжимания и приседания. При этом делать их необходимо каждый день, считает диетолог Майкл Мосли.
07 апреля 2021Питание и правильные эмоции дадут энергию для занятий собой. ЭКСКЛЮЗИВ
Инструктор по здоровому образу жизни Анатолий Маматов рекомендовал настроиться на позитив и питаться живой пищей.
03 марта 2021Названы простые упражнения, снижающие риск возникновения инфаркта
Снизить риск инфаркта помогут упражнения «Ходьба на ягодицах» и «Золотая рыбка».
27 января 2021Тренер по тай-цзи назвал упражнения для восстановления после любой болезни. ЭКСКЛЮЗИВ
По словам Виталия Федорова, эти упражнения известны всем по урокам физкультуры, а пришли они из йоги и китайских практик.
23 января 2021Спортивный врач перечислила вредные упражнения для переболевших коронавирусом
По словам специалиста, миокардиты и стресс-кардиомиопатии при неадекватных занятиях физическими упражнениями могут стать еще более частыми.
21 января 2021Реабилитация для переболевших COVID-19: врач дал практические советы
Очень сильно после ковида страдает дыхательная функция – выключается диафрагма.
20 августа 2020Как повысить IQ: простые упражнения для зарядки мозга
Если вы хотите быстро и правильно отвечать на вопросы, как участники шоу «Слабое звено», каждый день выполняйте эти простые упражнения для прокачки своего интеллекта. 
10 июля 2020«Как горный козел»: жена раскрыла секрет здоровья принца Чарльза
Герцогиня Корнуольская Камилла поделилась секретом активности и здоровья своего мужа принца Чарльза. Сам же он часто жалуется портнихе на «бесконечную битву» с лишними килограммами.
27 мая 2020Эксперты рассказали, как мотивировать себя на спортивные занятия
Если ваша мотивация заниматься спортом во время пандемии неуловима, как волшебная пыль, – это нормально. Эксперты по тренировкам и мотивации пояснили, почему ослабевает сила воли и как это исправить на самоизоляции.
16 мая 2020За полгода тренировок пожилые смогут значительно улучшить работу мозга
Физическая активность увеличивает приток крови к мозгу, что положительно сказывается на когнитивных функциях.
27 апреля 2020Пять простых секретов долголетия
Простые упражнения помогут жить долго и оставаться в тонусе.
Новости
Новости