Именно из жиров состоит слизистая оболочка, защищающая организм от вирусов, в том числе и от коронавируса
Рекомендация подойдет только здоровым людей, а при наличии хронических заболеваний нужно посоветоваться с врачом.
Специи приносят большую пользу организму: это не только источник полезных минералов, но и фитонцидов, обеспечивающих антипаразитарное, антигрибковое, антибактериальное действия в отношении продуктов питания, к которым специи добавляются.
Крапива содержит много биоактивных веществ, в том числе витамин B9 (фолиевую кислоту), флавоноиды и аскорбиновую кислоту (витамин С). Данное растение полезно для обмена веществ.
При желании съесть вредную еду лучше всего приготовить ее самостоятельно из полезных продуктов.
Эксперты посоветовали москвичам предаться молчанию, чтобы не довести себя до неврозов.
Шоколад повышает настроение. Любители поесть эту сладость меньше подвержены стрессам.
Первое место досталось ржаному хлебу. Также в рацион, по мнению диетолога, можно добавить хлеб из муки второго сорта или обдирной.
Речь идет об известной всем траве – чабрец (тимьян). Растение является эффективным антисептиком и противовирусным средством, его считают природным антибиотиком.
По словам эксперта, все вредные ингредиенты изделия быстрого приготовления нужно заменить на полезные продукты.
Наибольшую пользу организму приносят голубика и брусника.
В список продуктов, стимулирующих клеточное обновление, вошли форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи и авокадо.
Специалисты утверждают, что морские водоросли полезны не только как источник йода. Для употребления в пищу ламинарии существуют и другие причины.
Его употребление активизирует иммунную защиту организма на борьбу с вирусами, а также снижает уровень холестерина и улучшает метаболизм.
Ученые из школы общественного здравоохранения в Гарварде рассказали о пользе кофе в профилактике ряда болезней.
К такому выводу пришли американские ученые.
Интимная близость способствует выработке антител, укрепляющих иммунитет, что существенно помогает в борьбе с простудными заболеваниями.
Зеленые листовые овощи позволяют сохранить память и другие умственные способности, существенно замедляя старение мозга.
Британские ученые доказали: сплетничать полезно для карьеры и собственного здоровья. Своим мнением о данном исследовании с телеканалом «МИР 24» поделилась психолог Татьяна Жаббарова.
