19 октября 2023Быстрая ходьба поможет уйти от рака и деменции
У женщин риск смерти от рака оказался ниже на 26%, у мужчин – на 29%.
09 августа 2023Сколько шагов в день снижают вероятность смерти, выяснили ученые
Специалисты проанализировали 17 исследований, в которых участвовали более 220 тысяч человек.
20 января 2023Ученые раскрыли пользу ходьбы для улучшения самочувствия
Этот вид активности позволяет снизить уровень сахара в крови, снизить усталость и улучшить настроение.
17 октября 2022Ходьба вместо диеты: как похудеть без ущерба для здоровья
При ходьбе не возникает опасных нагрузок на сердце, это занятие полезно для всех.
04 июня 2022Вся польза скандинавской ходьбы: опыт новичков и тренеров
Скандинавская ходьба популярна во многих городах Казахстана, она включена в программу «Доступный спорт».
25 мая 2022Фитнес-тренер развеял популярный миф о норме ежедневной физической активности
По словам специалиста, ходьба является одним из лучших и доступных видов физической активности и положительные эффекты мощно ощутить, гуляя всего 20 минут в день.
22 апреля 2022Быстрая ходьба оказалась способом замедлить биологическое старение
Британские ученые провели исследование, где проанализировали данные 400 тысяч человек.
28 марта 2022Диетолог рассказала, как можно быстро похудеть без изнурительных диет
Секретом поделилась диетолог Зухра Павлова.
04 марта 2022Ученые определили оптимальное количество шагов в день для сохранения здоровья
Для поддержания здоровья достаточно шести тысяч шагов в сутки, при этом необходимо делать поправку на возраст.
09 февраля 2022Врачи рассказали, почему так важно ходить пешком
Как ходьба влияет на организм, выяснила корреспондент Mir24.tv.
30 января 2022Стало известно, почему во время ходьбы лучше думается
Чтобы ответить на этот вопрос, ученые провели серию экспериментов с участием 22 здоровых молодых людей.
04 января 2022Лео Бокерия рассказал о способе продлить жизнь на несколько лет
Самоизоляция, в которой люди оказываются из-за пандемии, не может быть препятствием вести здоровый образ жизни.
21 октября 2021Как ходить, чтобы избавиться от лишнего жира: советы специалистов
Если сохранять темп ходьбы, при котором частота пульса будет 57-63% от максимальных показателей человека, то жир будет сжигаться эффективнее.
28 мая 2021В Канаде создали экзоскелет с функцией зарядного устройства
Прибор снимает напряжение при ходьбе и аккумулирует небольшое количество электроэнергии.
22 апреля 2021Компьютерная модель рассчитала скорость ходьбы тираннозавра
Исследование нидерландских ученых показало, что древний хищник передвигался медленным шагом.
Новости
Новости
79.34
11.19
Содружество