19 июня 2024Способы избавиться от тревожности назвал психотерапевт
Среди способов самостоятельно побороть тревогу: физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими.
23 мая 2023Диетологи назвали повышающие уровень тревожности продукты
Кофе, фастфуд и алкоголь усиливают тревожность, считают специалисты в области диетологии.
27 апреля 2023Биологи выявили ген тревожности в миндалевидном теле мозга
Открытие может помочь разработать новые методы терапии тревожных расстройств.
07 ноября 2022Как избавиться от навязчивых мыслей и обязательно ли пить антидепрессанты? Советы психологов
По статистике, более 80% наших мыслей повторяются в течение дня, и большинство из них – негативные. Как мысли становятся навязчивыми и что поможет от них избавиться – рассказали психологи.
11 октября 2022Врачи рассказали, как конфликты влияют на наше здоровье
Как именно это происходит? И какие органы и системы страдают в первую очередь?
28 мая 2022Диетолог рассказала, что нужно есть страдающим от неразделенной любви людям
По словам Елены Соломатиной, для избавления от чувства тревожности в свой рацион стоит добавить магний, усиленный витаминами группы B.
19 апреля 2022Психолог: Любимые книги и фильмы помогут справиться с тревожностью
Знакомое воспринимается как стабильность, а стабильность – как комфорт. Психика узнает знакомый текст и воспринимает его как «безопасный», отметила психолог Анна Ермолаева.
15 апреля 2022«Тревога кроется в сердце, в голове и в щитовидной железе»: чем опасно состояние повышенной тревожности?
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, каким образом происходит лечение тревожности и почему не стоит медлить с походом в поликлинику.
07 апреля 2022Главные новости за ночь: оживший «покойник» в Индии, плюющаяся девушка и опасность весеннего солнца
Редакция «МИР 24» подготовила дайджест главных событий за ночь, которые вы могли пропустить.
11 марта 2022Психолог рассказал о способах сберечь эмоциональное здоровье
Психолог Илья Слободчиков посоветовал по возможности ограничить поступление фоновой информации со всех сторон.
27 февраля 2022Психолог назвала действенный способ избавиться от тревожности весной
Многим людям в межсезонье порой не просто. Им приходится переключаться на действия в жизни усилием воли.
25 февраля 2022Психолог рассказала, как избежать тревожности
Психолог Елена Пояркова порекомендовала для снижения тревожности читать новости только раз в день.
27 января 2022Исследование показало, что диеты могут приводить к тревожности и забывчивости
Так, 20% участников опроса, которые сидят на диете, заявили о постоянной или частичной забывчивости.
06 января 2022Психолог назвал простые способы борьбы с постковидной тревогой
По словам Олега Суркова, помочь может пение, письмо и воображение.
03 января 2022Гештальт-терапевт рассказала, как бороться с тревожностью
Что вызывает эмоциональное переживание и какой бывает самопомощь?
Новости
Новости