Развитие атеросклероза связано с нехваткой определенных витаминов, поэтому достаточно скорректировать питание и проверять кровь.
Он предупредил, что в них могут содержаться паразиты, которые провоцируют гельминтоз.
Восполнить нехватку таурина можно определенными продуктами питания, а также с помощью специальных добавок.
Если есть генетическая предрасположенность, а человек еще и ведет неправильный образ жизни, то это способствует неправильной работе сосудов.
Фрукты, как и овощи, обеспечивают организм пищевыми волокнами и способствуют снижению риска ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Мария Алдонина рассказала, какие продукты необходимо обязательно включить в каждый прием пищи и с чего стоит его начинать.
Любимое летнее лакомство можно классифицировать по трем группам. Важно понимать и помнить, что это кондитерское изделие.
Острое, жареное и не только – диетологи рассказали, от каких продуктов лучше отказаться в жаркое время года
Отказываться от дневного приема пищи нельзя, а блюда из ресторанов и столовых лучше заменить на домашние контейнеры с едой.
Один желток содержит до 200 мг холестерина, а допустимое суточное потребление его составляет 300 мг.
Печеные яблоки и шампиньоны – основа здорового питания, так как богаты пектином и клетчаткой.
Несмотря на то, что вещества, которые содержатся в чесноке, проходят через желудочный барьер, они все равно сохраняют свою активность и могут вызывать проблемы с ЖКТ.
Залог здоровья – овощи, яблоки и нерафинированные масла.
Жареное мясо, каши быстрого приготовления и хлебобулочные изделия для завтрака не подходят.
По словам диетолога, для этого нужно всего лишь обратить внимание на стандартные советы по здоровому питанию.
По словам специалиста, не произойдет ничего, кроме пользы для здоровья.
Эта ярко-оранжевая ягода обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
Недавние исследования показали, что в этой ягоде содержатся катехины – вещества, которые играют важную роль в процессах защиты клеток от воздействия свободных радикалов.
